Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn uống, hấp thu và cân nặng của trẻ. Nhưng ít ba mẹ biết rằng, khi bé biếng ăn chậm tăng cân có thể là dấu hiệu thiếu hụt một số chất quan trọng, gây ảnh hưởng khôn lường đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.
Vậy những chất này là gì? Làm sao để bổ sung cho con? Đâu mới thực sự là giải pháp giúp con ăn ngon, khỏe mạnh và tăng cân khoa học?
Tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân khiến nhiều ba mẹ lo lắng
1. Nguyên nhân bé biếng ăn, chậm tăng cân
Biếng ăn và chậm tăng cân là vấn đề khá phổ biến và gần như trẻ nào cũng sẽ trải qua. Đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời, khi nhu cầu dinh dưỡng cao mà khả năng tiêu hóa và hấp thu của con chưa hoàn thiện.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm việc thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng, bệnh lý hay đơn giản là cách chế biến món ăn chưa phù hợp, và thậm chí là tâm lý áp lực do cha mẹ ép con ăn.
1.1 Thiếu hụt chất dinh dưỡng
- Các vitamin và khoáng chất
Nổi bật là vi chất Kẽm – tham gia nhiều hoạt động của nhiều enzyme tiêu hóa và hệ miễn dịch, điều hòa vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng hấp thu. Thiếu kẽm khiến trẻ mất cảm giác thèm ăn, biếng ăn kéo dài và chậm tăng cân. Trẻ đề kháng kém nên dễ mắc bệnh, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng phát triển.
Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch. Thiếu vitamin C khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, ho và các bệnh nhiễm trùng khác. Từ đó, sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng, dẫn đến biếng ăn và chậm tăng cân.
- Lysin
Lysin là một loại axit amin quan trọng trong việc tổng hợp protein, giúp phát triển cơ bắp và tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ. Thiếu lysin không chỉ làm trẻ biếng ăn mà còn dẫn đến chậm tăng cân và kém phát triển chiều cao.
- Hoạt chất tăng cường tiêu hóa
Trẻ rất dễ bị thiếu hụt các hoạt chất quan trọng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, như: enzyme tiêu hóa, lysin, beta glucan,..đóng vai trò thiết yếu trong việc kích thích vị giác, tăng cường chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng.
Nếu trẻ không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất này, hệ tiêu hóa của trẻ có thể hoạt động kém hiệu quả, gây ra các vến đề như: không có cảm giác thèm ăn, khó hấp thu, rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, làm trẻ chán ăn và không tăng cân đều đặn.
1.2 Nguyên nhân bệnh lý
Bên cạnh việc thiếu hụt chất dinh dưỡng, các bệnh lý cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến biếng ăn và chậm tăng cân ở trẻ. Một số bệnh lý thường gặp bao gồm:
- Rối loạn tiêu hóa: Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, và nhiễm khuẩn đường ruột khiến trẻ đau bụng, khó chịu và không muốn ăn.
- Bệnh lý đường hô hấp: Khi trẻ mắc các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phổi, viêm phé quản,… trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó nuốt và dễ biếng ăn.
- Dị ứng thực phẩm: Dị ứng với một số loại thực phẩm như sữa, đậu phộng, trứng cũng có thể khiến trẻ sợ ăn và dẫn đến tình trạng biếng ăn kéo dài.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ
1.3 Một số nguyên nhân khác
- Chế biến món ăn không phù hợp: Một số cha mẹ không biết cách chế biến thức ăn sao cho hấp dẫn, khiến trẻ không hứng thú với bữa ăn. Thực đơn không đa dạng, thiếu sự kết hợp hài hòa giữa các nhóm chất cũng làm trẻ dễ nhàm chán và biếng ăn.
- Ép buộc trẻ ăn: Nhiều cha mẹ có thói quen ép trẻ ăn quá nhiều hoặc ăn các món mà trẻ không thích. Điều này không chỉ tạo áp lực cho trẻ mà còn dẫn đến tâm lý sợ ăn, từ đó gây ra tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân.
Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân-Cảnh báo những sai lầm ba mẹ hay mắc phải
2. Hậu quả nghiêm trọng khi bé biếng ăn, chậm tăng cân
Biếng ăn, chậm tăng cân không phải bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sau:
- Thấp còi, suy dinh dưỡng: trẻ không dủ chiều cao, cân nặng và phát triển như những bé đồng trang lứa.
- Suy giảm hệ miễn dịch: khiến đề kháng của trẻ kém, dễ bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh như: vi khuẩn, virus, bụi bẩn,… gây nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa,..
- Chậm phát triển thể chất và trí tuệ: Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và cân đối sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ và phát triển các kỹ năng tư duy. Nếu không được can thiệp kịp thời, trẻ có nguy cơ bị chậm lớn, kém phát triển chiều cao và thậm chí là bị suy dinh dưỡng mãn tính.
Trẻ đề kháng kém nên hay ốm bệnh và tái đi tái lại nhiều lần
3. 5 cách khắc phục nhanh chóng được các chuyên gia đánh giá cao
Glucankid nhận được rất nhiều câu hỏi bé biếng ăn, chậm tăng cân phải làm sao? Vì vậy Glucankid đã tổng hợp các biện pháp của chuyên gia để ba mẹ tham khảo và áp dụng dưới đây:
3.1 Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu
Với những bé biếng ăn, chậm tăng cân thì việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như Kẽm, Lysin, Vitamin,..là rất cần thiết. Không chỉ cải thiện tình trạng biếng ăn mà còn hỗ trợ quá trình tăng cân của trẻ.
3.2 Cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Tưởng chừng đơn giản nhưng chế độ ăn uống hằng ngày tác động rất lớn đến sự phát triển của bé.
Nhiều ba mẹ “lạm dụng” nhiều chất đạm trong khẩu phần ăn để bé dễ dàng tăng cân, nhưng đây là hành động sai lầm. Vì “quá bổ”, bé ăn nhiều thịt, cá,.. mà có nguy cơ thừa cân, béo phì.
Vì vậy, mẹ cần bổ sung đa dạng, cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng như:
- Tinh bột: có nhiều trong ngũ cốc, cơm, phở, bún,…
- Đạm (protein): chủ yếu ở thịt, cá, sữa,., chất đạm đóng vai trò chính trong sự phát triển cơ, giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.
- Chất béo: đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển của não bộ và là nguồn dự trữ năng lượng chủ yếu của cơ thể. Ba mẹ bổ sung chất béo thông qua: dầu ăn, các loại hạt, bơ,…
- Chất xơ: có trong các loại rau xanh, củ quả giúp điều hòa nhu động ruột, cân bằng hệ vi sinh và tăng cường hấp thu, chuyển hóa thức ăn. Táo bón chính là ví dụ điển hình khi trẻ thiếu chất xơ.
3.3 Đừng cố bắt ép con ăn
Từ 6 tháng tuổi trở đi, ba mẹ nên cho con thử dần nhiều các món ăn mới để con phát triển vị giác tốt hơn. Tuy nhiên không nên bắt ép nếu con không tiếp nhận mà hãy thử vào khi khác.
Việc bắt ép khiến trẻ sợ, áp lực tâm lý mỗi khi đến bữa ăn và tình trạng biếng ăn có thể kéo dài hơn nữa.
3.4 Khen ngợi khi con ăn ngoan, ăn giỏi
Ba mẹ hãy nên khen ngợi và động viên dù con chỉ ăn được một chút. Hành động tươi cười, khuyến khích khi bé ăn được nhiều cũng giúp bé tự tin và thích thú với bữa ăn hơn.
Cha mẹ nên tạo môi trường ăn uống thoải mái, không ép buộc trẻ ăn quá nhiều. Đồng thời, hãy đa dạng hóa thực đơn, kết hợp các nhóm chất dinh dưỡng để bữa ăn trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.
Xem thêm: 10+ thực đơn các món ăn nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ
3.5 Bổ sung siro ăn ngon giúp con đầy đủ dưỡng chất thiết yếu
Siro Glucankid là giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Với công thức chứa 4 hoạt chất chính: Beta Glucan, Vitamin C, Kẽm và Lysin, sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng khỏe, kích thích trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt.
- Beta glucan: Với hàm lượng cao 1500mg, được chứng minh tiền lâm sàng giúp tăng X2 kháng thể IgM chỉ sau 7 ngày sử dụng. Con tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, đề kháng khỏe từ bên trong nên hấp thu tốt, ăn càng ngon miệng hơn.
- Kẽm và Lysin: Kích thích vị giác, giúp bé thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.
- Vitamin C: Giúp hấp thu đầy đủ dưỡng chất, hỗ trợ quá trình tăng cân và phát triển toàn diện.
Siro Glucankid tích hợp 3 công dụng – Đem lại hiệu quả nhanh chóng
Siro Glucankid đảm bảo không gây tác dụng phụ, không phụ thuộc sau khi ngưng sử dụng. Chính vì hiệu quả nhanh chóng và an toàn tuyệt đối như vậy mà Siro Glucankid được rất nhiều chuyên gia, y bác sĩ khuyên dùng cho con.
Xem thêm: Giải mã sức hút của siro Glucankid hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon và tăng đề kháng hiệu quả
Bé biếng ăn, chậm tăng cân là vấn đề đáng lo ngại nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Ba mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân và các biện pháp khắc phục để giúp con ăn ngon, tăng cân khoa học và phát triển khỏe mạnh. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho ba mẹ những thông tin hữu ích để chăm sóc con nhỏ tốt nhất. Những vấn đề còn thắc mắc hãy liên hệ tới số Hotline 0866 78 74 88 để được các dược sĩ Glucankid tư vấn chi tiết hơn.
