Việc bổ sung kẽm cho bé vô cùng quan trọng và cần thiết. Ba mẹ đã biết nguyên nhân vì sao và những giải pháp bổ sung kẽm hiệu quả chưa?
1. Vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ
Kẽm là vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé. Vi chất này tham gia vào nhiều quá trình sinh học, từ tăng cường hệ miễn dịch, kích thích vị giác đến hỗ trợ tăng trưởng chiều cao. Nếu không bổ sung kẽm đầy đủ, trẻ có thể gặp phải tình trạng chậm lớn, biếng ăn hoặc suy giảm đề kháng.
Ngoài ra, kẽm còn giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và DNA, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não. Chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm kéo dài có thể khiến trẻ suy nhược, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn. Vì vậy, việc bổ sung kẽm cho bé là điều cần thiết để giúp con phát triển khỏe mạnh.
2. Khi nào cần bổ sung kẽm cho bé?
Trẻ em có nhu cầu kẽm cao do cơ thể đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng được cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu kẽm cha mẹ cần lưu ý:
- Bé biếng ăn, chậm tăng cân
- Vết thương lâu lành, tóc dễ gãy rụng
- Hệ miễn dịch suy giảm, hay ốm vặt
- Rối loạn tiêu hóa, dễ bị tiêu chảy kéo dài
- Nếu bé có các biểu hiện trên, cha mẹ nên cân nhắc bổ sung kẽm cho bé qua thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung chuyên biệt.
Nếu bé đang gặp phải các tình trạng kể trên thì mẹ nên cân nhắc bổ sung kẽm định kỳ cho con 1 năm 2 lần, mỗi lần 3 tháng.
Xem thêm: Dấu hiệu thiếu kẽm ba mẹ cần biết
3. Thực phẩm giàu kẽm giúp bé phát triển khỏe mạnh
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc cung cấp kẽm cho trẻ. Dưới đây là những thực phẩm giàu kẽm mà cha mẹ nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bé:
Nhóm thực phẩm giàu kẽm từ động vật
- Hải sản (hàu, tôm, cua, sò điệp)
Hàu là thực phẩm giàu kẽm nhất, giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ nên cho bé ăn với lượng vừa phải để tránh nguy cơ dị ứng.
- Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt gà)
Đây là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, đồng thời giúp bé bổ sung protein cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.
- Trứng
Lòng đỏ trứng chứa lượng kẽm khá cao, phù hợp cho trẻ nhỏ.
Nhóm thực phẩm giàu kẽm từ thực vật
- Các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, hạt chia)
Ngoài kẽm, nhóm thực phẩm này còn chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ trí não.
- Ngũ cốc nguyên cám, yến mạch
Bổ sung kẽm tự nhiên và giúp tăng cường hệ tiêu hóa cho bé
- Các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu nành)
Các thực phẩm này cung cấp lượng kẽm đáng kể, phù hợp với bé thích ăn ít đạm.
4. Glucankid ZinC – Giải pháp bổ sung kẽm hiệu quả cho bé
Dù thực phẩm là nguồn cung cấp kẽm tự nhiên, nhưng không phải bé nào cũng hấp thụ đủ lượng kẽm cần thiết. Đặc biệt, trẻ biếng ăn hoặc có hệ tiêu hóa kém thường không nhận đủ kẽm qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Glucankid ZinC là sản phẩm bổ sung kẽm cho bé dạng xịt, đây là kẽm Bisglycinate giúp tăng khả năng hấp thu. Theo nghiên cứu, dạng kẽm này hấp thu nhanh hơn 43,3% so với kẽm thông thường. Nhờ đó, Glucankid ZinC mang lại hiệu quả vượt trội trong việc bổ sung kẽm cho bé mà không gây nóng trong hay táo bón.
Ưu điểm nổi bật của Glucankid ZinC
- Hấp thu tốt hơn
Công nghệ kẽm amin thế hệ mới giúp cơ thể bé dễ dàng chuyển hóa, phát huy hiệu quả nhanh chóng.
- Cải thiện vị giác
Giúp bé ăn ngon miệng hơn, giảm tình trạng biếng ăn.
- Tăng cường miễn dịch
Giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus.
- Dạng xịt tiện lợi
Dễ sử dụng, định liều chính xác, tiết kiệm hơn so với dạng viên hay siro.
- Thành phần an toàn
Sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu, đạt tiêu chuẩn GMP quốc tế.
Xem thêm: Glucankid ZinC – Kẽm hữu cơ thế hệ mới
Việc bổ sung kẽm đúng cách giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Cha mẹ nên kết hợp thực phẩm giàu kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày của bé, đồng thời lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp như Glucankid ZinC để đảm bảo bé nhận đủ lượng kẽm cần thiết.
Hy vọng bài viết này giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kẽm đối với sự phát triển của trẻ và lựa chọn được phương pháp bổ sung kẽm hiệu quả nhất. Nếu có thắc mắc, vui lòng liên hệ đến hotline 0866 78 74 88 của Glucankid để được giải đáp.
