Bổ sung vitamin D3 K2 cho bé từ 3 tháng tuổi làm sao cho đúng. Ba mẹ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây cùng Glucankid nhé!
Tỷ lệ trẻ em tại Việt Nam thiếu hụt vitamin D3 và K2 đang ở mức cao, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển xương và hệ miễn dịch của trẻ. Bổ sung vitamin D3 K2 cho bé từ 3 tháng tuổi rất cần thiết nhưng bổ sung sao đúng chuẩn không phải ba mẹ nào cũng biết.
Bổ sung vitamin D3 K2 cho bé từ 3 tháng tuổi đúng chuẩn
1. Bổ sung vitamin D3 K2 cho bé là yếu tố then chốt cho sự phát triển của hệ xương và hệ miễn dịch
1.1 Tăng cường sự phát triển của xương
Vitamin D3 là yếu tố cần thiết để hấp thu canxi từ ruột non vào máu. Tuy nhiên, để canxi có thể vận chuyển hiệu quả vào xương, cần có sự hỗ trợ của vitamin K2.
Nếu thiếu hụt vitamin D3 và K2, chỉ có khoảng 10% canxi bổ sung vào cơ thể được hấp thu vào xương, còn lại 90% sẽ bị đào thải ra ngoài. Ngược lại, nếu chỉ bổ sung vitamin D3 mà không có vitamin K2, lượng canxi từ máu được hấp thu vào xương chỉ đạt khoảng 40%.
1.2 Nâng cao hệ miễn dịch
Vitamin D3 K2 không chỉ tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi mà còn có vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ miễn dịch hoạt động. Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, cảm cúm. Vì vậy, bổ sung vitamin D3 K2 cho bé từ sớm giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh lý viêm nhiễn khuẩn thông thường.
1.3 Hạn chế tình trạng quấy khóc, khó ngủ
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh giấc ngủ của trẻ bằng cách cân bằng trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi trẻ thiếu canxi, quá trình trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, khiến vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, dẫn đến tình trạng khó ngủ.
Ngoài ra, thiếu canxi còn gây ra còi xương. Cơ thể sẽ rút canxi từ xương, khiến trẻ cảm thấy khó chịu như bị kiến bò. Đặc biệt vào ban đêm, trẻ dễ quấy khóc và khó ngủ hơn.
Như vậy, thiếu canxi là nguyên nhân chính khiến trẻ khóc đêm. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi mà không kết hợp với vitamin D3 và K2 sẽ không hiệu quả, vì hai loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu và vận chuyển canxi tối ưu vào cơ thể.
2. Tiêu chuẩn lựa chọn sản phẩm bổ sung D3K2 theo ý kiến của chuyên gia
Cùng Glucankid tìm hiểu tiêu chuẩn lựa chọn vitamin D3 K2 cho bé theo chia sẻ của PGS.TS.BS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên trưởng khoa nhi bệnh viện Bạch Mai.
2.1 Nguyên liệu đạt chuẩn – an toàn – chất lượng cao
Nguồn nguyên liệu vitamin D3 và vitamin K2 được chọn trong các sản phẩm bổ sung D3K2 phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, độ tinh khiết và ổn định cao.
Vitamin D3 chiết xuất từ nguồn tự nhiên thường có tính an toàn cao hơn so với các sản phẩm tổng hợp hóa học.
Vitamin K2 có nhiều dạng từ K2MK4 – K2MK14. Tuy nhiên chỉ có K2MK7 là dạng có khả năng tồn tại lâu hơn trong máu (khoảng 8-72h). Vì vậy, K2MK7 thường được sử dụng để bào chế các sản phẩm bổ sung vitamin K2 hằng ngày.
Các vitamin càng tinh khiết sẽ càng chứa ít tạp chất, đảm bảo tính ổn định và an toàn cao cho sản phẩm.
2.2 Hàm lượng D3 K2 chuẩn liều khuyến cáo cho trẻ nhỏ
Đối với trẻ nhỏ, lượng Vitamin D3 cần thiết tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe cụ thể của từng trẻ. Để đảm bảo hiệu quả, các chuyên gia khuyến nghị cha mẹ nên lựa chọn sản phẩm có hàm lượng Vitamin D3 chuẩn xác theo khuyến nghị y tế.
- 0 – 6 tháng tuổi: khoảng 400 IU/ngày
- 6 – 12 tháng: khoảng 400 IU/ngày
- 1 – 2 tuổi: khoảng 600 IU/ngày
2.3 Sản phẩm sản xuất bởi thương hiệu uy tín trên thị trường
Nguồn gốc của các sản phẩm là điều ba mẹ cần quan tâm đến khi chọn D3K2 cho con. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều D3K2 nhập ngoại không tra rõ được nguồn gốc xuất xứ, hàng giả hàng nhái cũng vô cùng nhiều. Vì vậy, các sản phẩm được lựa chọn phải đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, nguyên liệu chính hãng. Việc sử dụng các sản phẩm không rõ xuất xứ không chỉ không đem lại hiệu quả mà còn không đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
3. Cách sử dụng các sản phẩm vitamin D3 K2 cho bé đúng chuẩn đạt hiệu quả tốt nhất
Việc bổ sung vitamin D3 và K2 cần được thực hiện đúng thời điểm và đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách dùng vitamin D3 K2 cho bé.
3.1 Thời điểm bổ sung vitamin D3 K2 cho bé
Theo các chuyên gia y tế, việc bổ sung vitamin D3 và K2 nên bắt đầu ngay từ khoảng 3 tháng tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể trẻ cần nhiều dưỡng chất để xây dựng nền tảng phát triển vững chắc hệ xương răng. Việc bổ sung D3 và K2 từ sớm giúp đảm bảo trẻ nhận đủ lượng canxi cần thiết cho sự phát triển xương và các cơ quan khác.
Trẻ cần tiếp tục duy trì việc bổ sung D3 và K2 để đảm bảo quá trình phát triển diễn ra liên tục và hiệu quả cho đến 3 tuổi. Ở các giai đoạn khác nhau, liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu phát triển và khuyến nghị của bác sĩ.
3.2 Cách dùng sản phẩm
- Dạng dùng của sản phẩm: Vitamin D3 và K2 thường có sẵn dưới dạng nhỏ giọt/ xịt. Đối với trẻ nhỏ, dạng xịt thường dễ dàng hơn trong việc sử dụng và kiểm soát liều lượng.
- Dùng đúng liều lượng: Tùy thuộc vào từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ, liều lượng vitamin D3 và K2 có thể khác nhau.
- Thời gian dùng: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên cho trẻ dùng vitamin D3 và K2 vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn.
3.3 Một số lưu ý khi sử dụng vitamin D3 K2 cho bé
Tham khảo ý kiến của người có chuyên môn: Trước khi bắt đầu bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên và hướng dẫn cụ thể.
Kiểm tra kỹ các thành phần, hàm lượng: Khi chọn mua sản phẩm, cần kiểm tra kỹ thành phần và nguồn gốc để đảm bảo sản phẩm an toàn và chất lượng.
Theo dõi tình trạng sức khỏe của con: Sau khi bắt đầu bổ sung, cần theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ để kịp thời điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi sản phẩm nếu cần.
3.4 Glucankid D3MK7 – Dòng sản phẩm D3K2 phù hợp cho trẻ em Việt
Glucankid D3MK7 là dòng sản phẩm tích hợp 2 thành phần D3 và K2 . Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu chính hãng từ châu Âu với vitamin D3 nhập khẩu từ DSM – Thụy Sĩ và vitamin K2VITAL® được nhập khẩu từ Kappa Bioscience – Nauy. đảm bảo độ tinh khiết của hoạt chất vitamin K2 lên tới 99,7%.
Glucankid D3MK7 được bào chế dưới dạng xịt tối ưu cho trẻ nhỏ, đảm bảo mẹ chỉ xịt 1 lần/ngày là con nhận được đủ lượng D3K2 cần thiết chuẩn khuyến cáo. Sản phẩm cũng không màu, không mùi vị, bé rất dễ hợp tác với mẹ ngay từ lần đầu sử dụng.
Việc bổ sung vitamin D3 K2 từ 3 tháng tuổi là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của trẻ. Glucankid D3MK7 là một lựa chọn đáng tin cậy, giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho con yêu của bạn.
Trên đây là toàn bộ thông tin cần thiết giải đáp thắc mắc: “Làm sao để bổ sung vitamin D3 K2 cho bé 3 tháng tuổi đúng chuẩn?”. Nếu ba mẹ còn vấn đề nào cần được giải đáp, hãy liên hệ tới số Hotline 0866 78 74 88 để được hỗ trợ nhanh nhất!
