Nguyên nhân trẻ biếng ăn kéo dài không phải ba mẹ nào cũng biết, dẫn đến con nhẹ cân, chậm lớn so với bạn bè cùng trang lứa.
Lâu dần, con có nguy cơ suy giảm chiều cao, cân nặng và đối diện với hàng loạt vấn đề sức khỏe khác như thiếu hụt dưỡng chất, hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Để giúp ba mẹ giải quyết vấn đề nan giải này, hãy cùng Glucankid tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.
Biếng ăn là tình trạng phổ biến, thường gặp ở độ tuổi 6 tháng-3 tuổi
1. 4 Nguyên nhân trẻ biếng ăn kéo dài ba mẹ cần lưu ý
Tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng có 4 nguyên nhân chính thường gặp:
1.1 Biếng ăn tâm lý
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ biếng ăn kéo dài là do yếu tố tâm lý. Áp lực từ việc cha mẹ ép con ăn quá mức, hay việc thay đổi môi trường sống, sinh hoạt khiến trẻ cảm thấy căng thẳng. Khi trẻ bị ép ăn hoặc trải qua sự thay đổi lớn, trẻ sẽ hình thành cảm giác sợ hãi, dẫn đến việc từ chối ăn uống.
1.2 Biếng ăn sinh lý
Biếng ăn sinh lý thường xảy ra khi trẻ bước vào các giai đoạn phát triển mới như mọc răng, học lẫy, bò, hoặc đi. Trong những giai đoạn này, cơ thể trẻ cần điều chỉnh để thích nghi nên có thể xuất hiện tình trạng biếng ăn tạm thời. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhưng nhiều ba mẹ không để ý dẫn đến con biếng ăn kéo dài và trở thành thói quen.
Xem thêm: Giải quyết tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ theo từng giai đoạn
1.3 Biếng ăn bệnh lý
Biếng ăn bệnh lý chủ yếu xuất phát từ các vấn đề sức khỏe. Trẻ có thể biếng ăn do mắc phải viêm họng, nhiễm khuẩn đường hô hấp, hoặc rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi,…Các triệu chứng khiến con mệt mỏi, mất sức và giảm hứng thú khi ăn, dần dần dẫn đến chán ăn và biếng ăn kéo dài.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn kéo dài có thể đến từ bệnh lý cơ thể
Đồng thời, khi con mắc bệnh ba mẹ hay nghĩ đến việc cho con sử dụng kháng sinh để giải quyết nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác trong thời gian dài có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất của con.
1.4 Một số nguyên nhân khác
- Mất cân bằng dinh dưỡng
Nếu chế độ ăn hàng ngày của trẻ không đảm bảo đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, con bắt đầu có dấu hiệu: mệt mỏi, cơ thể nhức mỏi, chán ăn, hụt cân,…
- Thời gian ăn chưa hợp lý
Một số ba mẹ có thói quen cho trẻ ăn vặt hoặc uống sữa quá gần với bữa ăn chính, khiến trẻ không cảm thấy đói khi đến giờ ăn. Điều này cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn kéo dài.
2. Khắc phục tình trạng biếng ăn kéo dài đơn giản mà hiệu quả
2.1. Xây dựng thực đơn đa dạng và hấp dẫn:
Để khắc phục tình trạng biếng ăn, cha mẹ cần chú trọng đến việc xây dựng thực đơn đa dạng với đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy thử kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau, thay đổi cách chế biến và trang trí món ăn bắt mắt để kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Việc đa dạng hóa thực đơn không chỉ giúp trẻ hứng thú với bữa ăn mà còn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện.
Xem thêm: 10+ thực đơn các món ăn sáng nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ
2.2 Không ép con ăn
Không khí gia đình trong bữa ăn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự hứng thú của trẻ. Hãy tạo một không gian ăn uống vui vẻ, thoải mái, tránh quát mắng hay ép buộc trẻ ăn. Khi trẻ cảm thấy an toàn và được tôn trọng trong bữa ăn, trẻ sẽ dễ dàng hợp tác hơn.
Không khí vui vẻ thoải mái giúp con hứng thú, ăn ngon hơn
2.3 Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày
Thay vì ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa, cha mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Điều này không chỉ giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa hơn mà còn làm giảm áp lực trong mỗi bữa ăn, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn.
2.4. Tránh cho trẻ ăn vặt trước bữa chính
Việc ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn chính sẽ khiến trẻ không còn cảm giác đói và từ chối bữa ăn chính. Vì vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn vặt và đảm bảo khoảng cách giữa các bữa ăn hợp lý.
2.5 Cho con tránh xa đồ điện tử
Tránh tuyệt đối việc cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại. Hãy giới hạn thời gian cho mỗi bữa ăn không quá 30 phút và không cố gắng ép trẻ ăn bằng mọi giá.
2.6 Bổ sung siro ăn ngon để con thấy hứng thú với bữa ăn nhanh hơn
Siro ăn ngon là dòng sản phẩm cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả ở trẻ nhỏ, giúp con dễ dàng lấy lại hứng thú với bữa ăn, ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Glucankid hiểu rằng biếng ăn như một cuộc chiến với ba mẹ. Vì vậy, siro ăn ngon Glucankid đã được nghiên cứu và phát triển trong nhiều năm qua để giúp ba mẹ giải quyết tất cả những vấn đề trên.
Với công thức toàn diện kết hợp các vi chất thiết yếu, acid amin, viamin như:
- Bổ sung acid amin gồm: L-Lysine cần thiết cho sự phát triển tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng.
- Bổ sung vi chất: Kẽm giúp cải thiện vị giác, kích thích bé thèm ăn, ăn ngon hơn.
- Nổi bật là hoạt chất Beta glucan giúp con tăng cường đề kháng đường ruột, hệ vi sinh tốt, tiêu hóa khỏe.
Siro Glucankid được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP do Bộ Y Tế cấp phép, cùng với dây chuyền sản xuất hiện đại, tiên tiến nên đảm bảo chất lượng đạt chuẩn, an toàn tuyệt đối trong từng sản phẩm đến tay mẹ và bé.
Siro Glucankid được Diễn viên Bảo Thanh tin tưởng lựa chọn sử dụng cho con
Xem thêm: Báo VTV giải mã sức hút của siro Glucankid hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon hiệu quả
Biếng ăn kéo dài ở trẻ nhỏ không phải xa lạ, nhưng nếu không được xử lý kịp thời, nó có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sự phát triển của trẻ. Glucankid hy vọng qua bài viết trên, ba mẹ đã trang bị được những kiến thức quan trọng về nguyên nhân trẻ biếng ăn và đối mặt dễ dàng. Những vẫn đề còn thắc mắc, ba mẹ liên hệ tới số Hotline 0866 78 74 88 để được các dược sĩ của Glucankid tư vấn chi tiết.
